Essentire

Shiatsu & Lichaamsgerichte Therapie in Heerlen

Shiatsu · Chi Nei Tsang · Aanraking & regulatie
Door Anoek Gadiot – praktijk in Heerlen (Parkstad)

Ruimte om te landen, te ademen en te voelen wat er in jou leeft.
In een wereld die snel gaat, nodig ik je uit om te vertragen —
zodat je zenuwstelsel de ruimte krijgt om te reguleren, in een veilige en traumasensitieve bedding.Met aanraking, adem, stilte en aanwezigheid werk ik afgestemd op jouw ritme en jouw grenzen.
Zodat je lichaam kan ontspannen, je adem dieper wordt,
en je weer thuis mag komen bij jezelf.

UITGELICHT

Eerstvolgende Retraite:
27-29 maart 2026 organiseren Kim van Universa en ik een retraite in de Ardennen.
Een intiem, verdiepend weekend in de natuur – met aanraking, stilte, opstellingen en ruimte om te zakken in jezelf.Wil je erbij zijn?
Meld je dan aan via onderstaande link.
Nog een paar plekjes vrij!

Shiatsu – Chi Nei Tsang – lichaamsgerichte behandeling bij spanning, onrust en herstel

Shiatsu– thuiskomen via aanraking

Shiatsu is een erkende behandelvorm waarbij met druk van de handen gewerkt wordt op meridianen en specifieke punten op het lichaam. De behandeling ondersteunt de natuurlijke balans van het lichaam en bevordert het zelfherstellend vermogen.

Je bent welkom voor een shiatsu behandeling in mijn praktijk Essentire in Heerlen. Als geregistreerd shiatsutherapeut werk ik traumasensitief, met aandacht, adem en aanraking.

Tijdens een sessie ontstaat er ruimte om te luisteren naar wat jouw lichaam aangeeft.
Ik werk traumasensitief en afgestemd op het ritme van jouw lichaam en zenuwstelsel.
De aanraking is aandachtig, dragend en uitnodigend — met plek voor alles wat voelbaar is: spanning, weerstand, emoties of juist stilte.Je hoeft niets uit te leggen of op te lossen. We werken vanuit het lichaam, met wat zich aandient.Je kunt kiezen voor:
– Shiatsu op de futon – traditioneel op de grond, gekleed, zonder olie
– Shiatsu op de tafel met warme olie – vloeiender, op de huid, met zachte dragende drukShiatsu kan ondersteuning bieden bij:
– Spannings- of vermoeidheidsklachten
– Onrust, overprikkeling of moeite met regulatie
– Onbegrepen lichamelijke klachten
– Lichamelijk herstel na stressvolle of ingrijpende ervaringen
– Moeite met voelen of contact maken met het lichaamDeze behandelingen vallen onder de vergoeding voor Shiatsu binnen de aanvullende verzekering.

Chi Nei Tsang– heling van binnenuit

Naast Shiatsu bied ik ook behandelingen in Chi Nei Tsang, een diepe vorm van orgaanmassage afkomstig uit de Chinese geneeskunde.
Deze methode richt zich op het buikgebied — het centrum van onze emoties, spijsvertering en levenskracht.Via zachte, aandachtige aanraking van de buik werken we aan ontspanning, doorstroming en het loslaten van fysieke en emotionele spanning in de organen.
Chi Nei Tsang helpt om opgeslagen spanning in het buikgebied bewust te voelen en vanuit daar te reguleren en te verzachten.De behandeling is traumasensitief en afgestemd op jouw tempo.
Je hoeft niets te forceren — we volgen het lichaam in wat het wil tonen.Chi Nei Tsang kan helpend zijn bij:
– Buikklachten, zoals een opgeblazen gevoel of obstipatie
– Spanning of verkramping in het middenrif of buikgebied
– Moeite met voelen of verdragen van emoties
– Vermoeidheid of een gevoel van leegte in de onderbuik
– Behoefte aan innerlijke verbinding en grondingChi Nei Tsang valt binnen de erkende Shiatsu-behandeling en wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Vrouwencirkels – rusten, ontvangen, verbinden

Een vrouwencirkel is een plek om te landen.
Om even uit de stroom van het dagelijks leven te stappen en te herinneren wie je bent – in je lichaam, in verbinding, in stilte.
We komen samen in een veld van bedding, vertraging en zachtheid.Elke cirkel is anders. Soms werken we met ritueel of delen we in woorden. Soms ligt de nadruk op aanraking, adem of stilte.
Je hoeft niets te kunnen of weten. Je aanwezigheid is genoeg.

Waar Handen Spreken-cirkel

Waar handen spreken... mag je landen....
Deze cirkel organiseer ik samen met Ella.
In deze cirkel werken we met aandachtige aanraking over de kleding.
We vertragen.
We luisteren met onze handen.Niet het praten staat centraal,
maar het ervaren.De dag heeft een heldere opbouw.
We openen met meditatie en werken vanuit elementen en seizoenen met bijpassende aanraking, het lichaam en de emotionele kwaliteit die daarbij hoort.Stap voor stap word je begeleid in contact, uitwisseling en rust.We sluiten de dag af met een integratie met soundhealing, gegeven door een ervaren soundhealer.Zo kan je zenuwstelsel ontspannen
en kom je terug bij jezelf.

Inschrijven: cirkel, waar handen spreken

Voel je welkom om aan te sluiten bij een van onze momenten
Via onderstaande link kun je je inschrijven.

Retraites – een stap terug, een laag dieper

De retraites zijn een co-creatie met Kim Weerts van Universa.Een retraite bij Essentire & Universa is een uitnodiging om je even terug te trekken uit het ritme van alledag. Om te verstillen, te zakken in je lichaam, en ruimte te maken voor wat gehoord wil worden.We werken met aanraking, beweging, adem, yoga, stilte en ritueel. Soms in een cirkel, soms in stilte.De natuur is onze bedding — rust, ruimte en eenvoud zijn de ingrediënten. Er is tijd om te rusten, te voelen, te zijn.Kim begeleidt bovendien familieopstellingen, een krachtige manier om zicht te krijgen op verborgen dynamieken en opnieuw ruimte te maken voor verbinding – met jezelf, met anderen en met het leven.Tijdens de retraite is er ruimte voor individuele sessies. Op een paar momenten in het weekend is het mogelijk om een sessie Shiatsutherapie te ontvangen – een verdiepende ontmoeting met jezelf in stilte en aandacht. Er zijn 2 à 3 plekken beschikbaar, zodat we de bedding van de groep kunnen bewaren. Als je interesse hebt, kun je dit voor het weekend aangeven.Elke retraite is anders, afgestemd op het seizoen, het landschap en het veld van vrouwen dat samenkomt.Je hoeft niets te bereiken of op te lossen. Alleen maar aanwezig te zijn, precies zoals je bent.

Eerst volgende retraite

Op 27-29 maart 2026 organiseren we een retraite in de Ardennen.
Een intiem, verdiepend weekend in de natuur – met aanraking, stilte, opstellingen en ruimte om te zakken in jezelf.Wil je erbij zijn?
Meld je dan aan via onderstaande link.
De plekken zijn beperkt en vaak snel gevuld.

Over mij
Anoek Gadiot

Shiatsutherapeut & dans- en bewegingstherapeutIk ben Anoek – getrouwd, moeder van drie kinderen, en geraakt door de weg die het lichaam ons wijst.Na een ingrijpende periode van ziekte op jonge leeftijd ging mijn leven een andere richting op. Wat eerst vanzelfsprekend leek, viel weg. Wat overbleef, was een diepe roep naar betekenis en verbinding.In mijn werk komt alles samen wat mij gevormd heeft: mijn achtergrond als verpleegkundige, danstherapeut en mijn jarenlange ervaring in de GGZ.
Maar bovenal: mijn liefde voor aanraking, aandacht en de taal van het lichaam.Met Essentire bied ik een plek om te vertragen.
Om weer te voelen.
Om thuis te komen bij jezelf.“Je lichaam weet de weg terug.
We hoeven niet gerepareerd te worden —
alleen herinnerd aan wie we zijn.
In contact met onszelf, met anderen,
en met het grotere geheel.”

Ruimte Huren

Jouw aanbod in een warme, professionele setting.

Zoek je een fijne plek om jouw werk of aanbod te delen?
De praktijkruimte van Essentire is licht, rustig en sfeervol ingericht – ideaal voor individuele sessies, kleine groepen, massage, yoga (Yin, Nidra, Restorative) of workshops tot 6 personen.Inclusief gebruik van matten, kussens en dekens.
De locatie is centraal gelegen in Heerlen, goed bereikbaar met zowel auto als openbaar vervoer, en er is parkeergelegenheid in de buurt.Neem gerust contact op voor beschikbaarheid en tarieven.

Jouw Moment

Soms vraagt het lichaam om vertraging.
Een plek waar je niets hoeft, behalve zijn.
Hier kun je jouw plek reserveren — op een moment dat voor jóu klopt.

Contact

Voor vragen, samenwerking of meer informatie ben je welkom om contact op te nemen.

Essentire
Putgraaf 3
6411 GT
Heerlen
tel: 06-15488481
[email protected]

tarieven

Shiatsu therapie op de futon – € 95 (consult 60 min)
Shiatsu therapie op de tafel met olie – € 95 (consult 60 min)
Chi Nei Tsang (onderdeel van Shiatsu therapie) – € 95 (consult 60 min)
Kadobon - 95 euroHeeft u een aanvullende zorgverzekering dan wordt Shiatsu therapie in veel gevallen voor een deel vergoed via de zorgverzekering.
Check dit vooraf bij uw eigen verzekering!

Vrouwencirkels – prijs van het moment
Retraite weekend – prijs op aanvraag

Sessie plannen?
Dat kan eenvoudig via onderstaande button.

Betaling
Na afloop van het consult ontvangt u een factuur. Gelieve deze te betalen binnen 7 dagen. Betaling gaat gemakkelijk via de Ideal-link in de mail.Afspraken kunnen tot 24 uur vooraf kosteloos worden verzet of geannuleerd.Let op! Afspraken die binnen 24 uur worden afgezegd, worden in rekening gebracht. Deze kosten kun je niet indienen bij de verzekering.Bij onvoorziene omstandigheden zoals ziekte kijken we samen naar een passende oplossing.

Praktijkgegevens:

AGB-code: 90063108
VBAG code: 21704003
KVK nr. 68029322
RBCZ nr. 170999R
BTW ID nr. NL001815002B49
FVB nr: 103020